有時候常在想是不是沒有我一切就會好了

你姊是基於保護你的心態

我又搞砸了

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✍️原子習慣

 

　　這本書讓人了解習慣原來可以簡單做到，我們常常無形之中，被週遭事物影響著，卻沒發現這些壞習慣的誘因，只要降低壞習慣誘因，提高好習慣誘因，做到好習慣這件事便不再那麼難了。

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