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部落格全站分類:心情日記
✍️原子習慣
這本書讓人了解習慣原來可以簡單做到,我們常常無形之中,被週遭事物影響著,卻沒發現這些壞習慣的誘因,只要降低壞習慣誘因,提高好習慣誘因,做到好習慣這件事便不再那麼難了。
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